2023-08-04から1日間の記事一覧
KAIZEN FITNESS 101 さんで紹介されていたストレッチを最近やっている。 www.youtube.com 概要としては、脱力してぶらさがることで、肩の痛みが改善する、ということだった。 医学的な見地からの裏付けはあるのだろうか、と色々と調べてみたが、一般論として…
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