どういうトレーニングをするべきかを考えていたら、トレーニングの目的が重要なのだと気づいて考察した記録です。 いい時代になったが・・・ そのトレーニングにはどういう目的があるのか。 目的は明確化するほうがよい。 俺の目的は？ 俺の目的のまとめ い…